O
que é aterramento
É provável que você tenha ouvido alguém falando sobre “aterramento”
em um ponto ou outro. Mas o que realmente significa aterramento?
Aterramento é um termo espiritual que se refere a
centralizar sua alma em seu corpo e, por sua vez, conectá-la à Mãe Terra.
Quando essas conexões são fortes, isso pode ajudá-lo a se sentir mais seguro e
mais em contato com a Terra e a Mãe Natureza.
Se você sentir muito medo e ansiedade no seu dia-a-dia, é
possível que você tenha se tornado sem fundamento. Então, qual é a melhor
maneira de se aterrar? É bem simples – e você tem escolhas. A maneira mais
fácil é ir para fora e ficar na grama. (Recomenda-se que você tire os sapatos.)
Nesse momento, em sua mente diga: “Estou me conectando e me
aterrando ao espírito da Terra agora”.
Outra ótima maneira de se aterrar é dar um passeio na
natureza. Você pode ficar de pé ou sentado sob uma grande árvore e visualizar
sua energia se fundindo com as raízes das árvores. Imagine e sinta as raízes
saindo das solas de seus pés e conectando-se com as raízes da árvore e viajando
profundamente na Mãe Terra.




