Estratégias para se proteger de energias tóxicas
por Dra. Judith Orloff
Antes de mais, questione-se:
“A energia ou sintoma que estou a sentir pertence-me, ou
estou a capta-la de outra pessoa?” Se emoções como medo ou raiva forem suas,
procure calmamente perceber o que está a causar essas emoções e, se necessário,
procure ajuda de um profissional competente. Se não são suas, procure, antes de
mais, identificar o “gerador” dessas emoções.
Afaste-se. Sempre que possível distancie-se o quanto puder
da “fonte geradora” e perceba se isso lhe trás algum alívio. Se estiver num
local público, não hesite em mudar de lugar se começar a sentir desconforto
físico, dor ou qualquer emoção desagradável.
