PENSANDO COM O CORAÇÃO ENTRE NA INTELIGÊNCIA INATA DO CORAÇÃO

PENSANDO COM O CORAÇÃO

ENTRE NA INTELIGÊNCIA INATA DO CORAÇÃO

Por muito tempo, mas particularmente no mundo ocidental moderno, pensamos no coração como simplesmente um mecanismo de bombeamento responsável por levar sangue aos nossos órgãos.

A importância física do coração não deve ser subestimada, ele suporta a vida, enviando o sangue da vida para os membros de nosso sistema vascular, como uma árvore – mas essa é uma visão excessivamente simplista do que o coração é capaz de fazer.

A última pesquisa de Gregg Braden aborda a antiga técnica de usar o coração como um órgão inteligente.

A inteligência do coração foi ignorada por muito tempo. O que aprendemos sobre a sabedoria do coração, no entanto, nos últimos anos através do Instituto de Matemática Cardíaca e através da pesquisa de psicólogos, neurobiólogos e ensinamentos de sabedoria ressurgidos de nosso passado antigo, deve inspirar a todos a olharem para o coração em um completamente novo caminho.

Para aqueles que não estão acostumados a usar sua inteligência inata – essa é sua intuição – sintonizar o coração em busca de respostas para as questões mais profundas e difíceis que possam surgir pode parecer ridículo. Por que perguntar ao coração se deve permanecer em um relacionamento que é desafiador, ou mesmo se você deve passar por um procedimento médico?

Pode parecer ignorante ou até aleatório fazer perguntas ao coração como essas, mas tem sabedoria que o intelecto não pode igualar. Aqui está o porquê:

O coração não envia informações através de um filtro egóico.

O coração conhece seu passado, seu presente e seu futuro. Sua inteligência não se importa com suas construções egóicas. O coração simplesmente fala de um lugar completamente neutro.

Você pode pensar nisso como um amigo próximo que tem seu melhor interesse no coração e que não se importa em fazer com que pareça bom aos seus olhos.

HRIDAYA

Existe um termo antigo que não tem uma tradução direta em inglês que descreva essa inteligência do coração. Hridaya é a energia contida no chakra do coração. Este não é apenas o coração físico, mas o coração espiritual. Contém a inteligência de Deus ou a mente transcendental.

A palavra vem da língua sânscrita, e o significado mais próximo do inglês seria algo assim:

Hrid = centro

Ayam = isso

Assim, o coração espiritual sempre leva você ao seu centro. Ele não se desviará do seu eu superior, sempre assumindo uma visão de 360 ​​graus (e além) de qualquer situação que você possa enfrentar.

O yogi Bhagavan escreveu uma vez para explicar este coração espiritual em mais detalhes:

 Assim como existe um centro cósmico do qual o universo inteiro surge e tem seu ser e funciona com o poder ou a energia diretora que emana daí, também existe um centro dentro da estrutura do corpo físico em que temos nosso ser. Este centro no corpo humano não é diferente do centro cósmico. É esse centro em nós que é chamado de Hridaya, a sede da Consciência Pura, realizada como Existência, Conhecimento e Bem-aventurança. Isso é realmente o que chamamos de sede de Deus em nós.

 Por outro lado, a mente-cérebro pensa em nossas experiências passadas, nossas crenças errôneas passadas atribuídas a essas experiências, e toma todo tipo de reviravoltas através de uma paisagem conceitual que criamos para nos dar uma resposta “certa” às profundas questões da vida.

Um zen-budista também pode descrever o que acontece quando pensamos com a cabeça (cérebro) em vez do coração.

Colocamos um nevoeiro – um tipo de cobertura perceptual em cima de uma situação e depois adicionamos um investimento emocional. Nós chamamos isso de “real”, mas isso não poderia estar mais longe da verdade.

No entanto, achamos que temos que obter um siddhi (grande realização ou milagre) para obter sabedoria ou inteligência super normal. Então, continuamos confiando nas falsas percepções da mente-cérebro.

A NEUROBIOLOGIA DO CORAÇÃO

Além disso, se fôssemos observar a neurobiologia simples do coração – há muito mais fibras levando do coração para o cérebro do que do cérebro para o coração. Isto significa, como Gregg Braden assinalou recentemente em uma palestra Gaia – que há muito mais a comunicação a ser enviada para o cérebro, em seguida, sendo recebida a partir dele.

Como o HeartMath Institute explica, o coração também começa a bater no feto antes que o cérebro seja formado, um processo que os cientistas chamam de autor rítmico.

 Nós, seres humanos, também formamos um cérebro emocional muito antes do racional, e o coração tem seu próprio sistema nervoso complexo conhecido como “o cérebro no coração”.

O coração também pode criar um nível de coerência no corpo apenas por meio de seu ritmo, que regula todos os seus sistemas e corrige até mesmo as células doentes.

E finalmente, o campo eletromagnético do coração é cerca de 60 vezes maior em amplitude do que o cérebro, e permeia todas as células do corpo. O componente magnético é aproximadamente 5 mil vezes mais forte que o campo magnético do cérebro e pode ser detectado a vários metros de distância do corpo com magnetômetros sensíveis.

PENSANDO COM A SABEDORIA DO CORAÇÃO

Braden sugere estas dicas para ajudá-lo a explorar a enorme sabedoria do seu coração:

1 – Concentre-se no coração (e no chakra do coração). Isso envia um sinal para o coração que você procura sua inteligência.

2 – Devagar com sua respiração. Isso envia outro sinal para o seu corpo que você procura inteligência superior, e não aquele do ego normalmente estressado e assustado. A respiração profunda acalma o sistema nervoso e acalma o cérebro.

3 – Conjure um sentimento de gratidão, compaixão ou amor. Estes são os sentimentos que desencadeiam uma ativação da energia do coração.

4 – Faça uma pergunta ao seu coração. A questão deve ser breve e objetiva.

5 – Todos experimentarão a inteligência do coração de maneira um pouco diferente. Você pode sentir borboletas no seu intestino, uma sensação quente crescendo ao redor do seu corpo ou formigamento nas pontas dos dedos. Você pode não sentir sensações corporais, mas ter uma resposta clara e curta que vem através de sua mente. Saiba que provavelmente não precisará de uma longa história para “justificar” sua sabedoria. O coração fala direta e claramente. Se não for, tente este processo novamente para que seu corpo saiba que você busca a inteligência do coração e não o ego.

6 – Prática faz o perfeito. Quanto mais vezes você fizer isso, mais fácil será bater no assento da consciência pura – o hridaya.

POR JOHANNA BASSOLS