ALIMENTAÇÃO - DIETA DE ALTA VIBRAÇÃO
A crescente
questão para muitas pessoas neste momento de despertar é, “o que é uma dieta
altamente vibracional?”
Uma dieta
altamente vibracional consiste em alimentos que estão VIVOS e que beneficiam
positivamente a pessoa, assim como o planeta como um todo. Alta vibração
significa ter mais luz e, portanto, menos densidade. As plantas exemplificam
isso fotossintetizando a luz em energia.
Não existe
uma dieta de alta vibração perfeita! Cada um deverá ajustar para aquilo que
acha melhor, portanto não considere este artigo como uma verdade absoluta,
apenas que foram fontes terrestres e não terrestres que ajudaram na elaboração
do mesmo!
A expansão
exige que a humanidade abrace mais plenamente sua conexão com a natureza e,
simultaneamente, se abre para frequências mais altas. Os atuais seres humanos
são mais sensíveis e leves que os humanos do passado, exigindo alimentos menos
densos e mais vivos!
A COMIDA É UM ASSUNTO
PESSOAL
A comida é
um assunto pegajoso. As pessoas estão muito identificadas com o que comem. Em
tempos de stress, as pessoas costumam usar comida para conforto emocional. Essa
abordagem é compreensível com base nos desafios da vida quotidiana. Há formas
mais equilibradas e duradouras de criar estados naturais de harmonia por meio
da limpeza e da escolha da dieta.
Determinação
e disposição para ser diferente
A chave mais
importante para a transição para uma dieta altamente vibracional é mudar as
suas crenças. Uma mudança mental e emocional aberta, disposta e determinada é
necessária para fazer uma diferença de longa data.
Um
compromisso para com você também, como um plano para “permanecer na pista”, tal
lista aqui, para incorporar soluções e se adaptar a um novo jeito de ser.
Pode
ser um desafio estar perto de amigos e familiares que possam fazer comentários
ou começar a discutir discussões sobre dieta. Isso vem com o território de sair
e ser quem você realmente escolhe ser.
Muitas das
vezes serão os seus amigos / familiares que o incomodarão com aquela frase
“vamos todos morrer, para quê mudar!” e tentarão demovê-lo do caminho certo!
Qual é o
impacto sobre o corpo e saúde mental quando comemos carne?
Porque comer
carne gera efeitos negativos em nossa saúde mental e nossa saúde física?
Obviamente,
a física é devido aos hormônios e tratamento impróprio de animais, mas você
poderia falar sobre quaisquer outros impactos de comer carne?
C: Há
muitos. Primeiro, quando o animal é morto, o medo vibracional fica armazenado
na memória celular desse animal e as pessoas levam isso para os seus próprios
corpos.
A segunda
coisa, é que comer carne faz baixar a frequência vibracional do corpo. Algumas
pessoas precisam de certa quantidade de carne para se sentir bem, mas as
maiorias das pessoas sentiriam-se muito melhores sem comer carne.
O meio
normal que um corpo executa as suas funções é alcalino. Quando temos uma dieta
imprópria, excesso de trabalho, cansaço ou falta de ar puro, o corpo fica ácido
e nós acabamos por ficar doentes. A alcanidade traz saúde e imunidade às
doenças (num corpo alcanino é impossível haverem doenças).
Corpo
Alcalino é um corpo cujo pH>7,34
Os alimentos
que nos aumentam as vibrações são o consumo de alimentos crus: frutas,
vegetais; água pura (água alcalina, isto é com o Ph>7,4); cereais.
Alimentos de
baixas vibrações que nos prejudicam são a Carne (especialmente as vermelhas;
depois as carnes brancas, depois o peixe e finalmente os mariscos); Sal;
Açúcar; Alimentos Químicos; comidas processadas; comidas congeladas.
Abaixo são dadas
algumas dicas:
AÇAFRÃO-DA-ÍNDIA (CÚRCUMA)
Pode
adicionar a qualquer prato (arroz, massas, saladas).
AÇÚCAR REFINADO
O açúcar
refinado deve ser evitado ao máximo. O grande consumo de doces provoca
fermentação intestinal. Use Açúcar de Coco que faz menos mal, mas recorde-se
que só precisamos de 25 gramas de açúcar por dia e isso é facilmente encontrado
nas frutas por exemplo. Doenças causadas pela ingestão excessiva de açúcar:
diabetes tipo 2, doenças cardíacas, inflamação crónica, doença hepática
gordurosa não alcoólica, certos cancros, ganho de peso, sentimento de
depressão, acne e outros problemas de pele, envelhecimento celulcar, doença
renal, gota. Também pode usar edulcorante (adoçante) natural sendo que o mais
conhecido é o Stevia.
ÁGUA ALCALINA e NÃO ÀS REFEIÇÕES
Não devemos
ingerir à refeição porque prejudica a digestão (diminuir ao mínimo). Não
devemos ingerir da torneira porque possui químicos. Devemos ingerir em jejum
logo de manhã ao acordarmos. Água alcaninas: em Portugal apenas temos a água de
Monchique com pH de 9,5 e a água de São Silvestre com pH de 7,66. No Brasil
temos a água Rárida que tem um pH de 10,55. Evitar beber águas muitos ácidas,
porque as doenças desenvolvem-se em corpos ácidos… Devemos beber
aproximadamente 2 litros de água por dia.
ÁLCOOL
Evitar o consumo.
O seu consumo entorpece os sentidos, é o grande inimigo do raciocínio, perturba
o juízo. Também é uma bebida morta, sem qualquer valor vibracional.
ALIMENTOS CRUS
Nas verduras
e legumes crus há uma quantidade de vitaminas geradoras de energia que
desaparece com a cozedura. Os alimentos crus têm um pH elevado (lembre-se um
corpo com pH elevado não desenvolve doenças!).
CAFÉ e ESTIMULANTES
A ingestão
destas substâncias dá-lhe uma falsa sensação de energia! Fatiga as glândulas
supra-renais que esgota os rins. A longo prazo, isso leva ao envelhecimento
prematuro devido à drenagem da sua força vital. Se é dependente do café, beba
apenas os 2 cafés ao fim das refeições (no máximo).
CÂNHAMO
É uma
semente rica em proteínas. Pode adicionar esta semente a qualquer prato (arroz,
massas, saladas).
CARNE
Elimine
totalmente o consumo de carne vermelha e/ou proveniente de animais de porte
elevado (porco, vaca, borrego, etc). Se tiver de comer carne, coma o menos
possível e que seja carne branca.
Nunca de
animais que sejam mortos de forma cruel. Todo o animal morto liberta uma toxina
muito nociva para o ser humano e inclusive é a causa de muitas doenças! No
futuro, após O Evento, a carne dos animais será substituída pela carne
sintética (sem sacrifício dos animais, aliás não será permitido o consumo de
carne).
VITAMINA D
Muitas
doenças diagnosticadas como o cancro revelam uma deficiência de vitamina D. A
vitamina D pode ser obtida através da exposição ao Sol ou então usar um
complemento de Vitamina D3 2200 IU (1 comprimido por dia à refeição).
FRUTAS
Destaques:
Gogi (4 por
dia, sendo que até deve usar este fruto em receitas que substitui o açúcar
refinado);
Limão (é o
fruto mais importante: de preferência consumir 1 em jejum);
Nozes;
tamarindo (diminui o colesterol);
Bananas
(coma 1 por dia; tem magnésio), romã (permite limpar as suas artérias e tem
outros benefícios).
GORDURAS BOAS
Óleos
orgânicos prensados a frio, como azeite, óleo de coco, óleo de gergelim, óleo
de cânhamo e abacates! Isto aumentará a função cerebral e tornará a pele
subtil.
Muitas das
gorduras em alimentos embalados e em restaurantes, mesmo em produtos orgânicos,
estão rançosas e entopem a vesícula biliar.
INTEGRAL
Prefira
produtos integrais: pão, massas, arroz, etc.
LEITE
O ser humano
não precisa de leite. O cálcio do leite não é adequado para o ser humano, mas
sim para o animal de onde esse leite provém! Em alternativa use por exemplo uma
bebida de amêndoa (o aspeto é igual ao do leite). Não use bebida de soja.
MAGNÉSIO
O Magnésio
beneficia pelo menos em 18 situações a sua saúde: desde ajudar a dormir melhor,
melhora a absorção do cálcio portanto melhora a saúde óssea, músculos fortes,
menos depressão e stress, etc. O Malato de Magnésio é o melhor suplemento de
Magnésio que pode ser adquirido em comprimidos, mas obviamente o melhor seria
adquirir de modo natural chamado: Shilajit.
O Magnésio
pode ser encontrado no consumo de Bananas. (1)
MOLHOS: MAIONESE, MOSTARDA E KETCHUP
(são venenos)
Veneno
ÓLEO VEGETAL
É um veneno devido
a ser um alimento trans. Deve-se cozinhar sem óleo ou então com óleo de coco.
Nunca usar óleo vegetal.
ORGÂNICOS E NÃO TRANSGÊNICOS
Tente comer
alimentos orgânicos e não transgênicos (infelizmente cada vez mais, os
alimentos estão poluídos).
PROTEÍNA À BASE DE PLANTAS
Quando lhe
disserem que não há proteínas de origem vegetal, pergunte como o Elefante que é
vegetariano as obtém? Há mais proteína nas plantas do que na carne! Fontes de
Proteína (do mais elevado para o menos elevado): Feijão Preto (e carioca),
Brócoli, Cenoura, Aveia, Pepino, Aipo, Alface, Milho, Pimento Verde, Batatas,
Tomate).
REFRIGERANTES
Proibido
beber refrigerantes. A Coca-Cola tem um pH de 2,5 portanto é completamente
ácida. Por cada copo de Coca-cola que se bebe, seria necessário beber 30 copos
de água pura (alcalina!) para estabilizar o pH (o pH é logaritmo!). Quando
falamos de refrigerantes falamos de todos, mesmo os que não tem açúcar: os que
não têm açúcar, tiveram que levar algum químico para substituir o açúcar.
SAL ROSA dos HIMALAIAS
Devemos
ingerir este sal porque possui 80 tipos de minerais (nas mesmas quantidades que
usaríamos para substituir o sal refinado). O sal refinado apenas tem cloreto de
sódio e devemos evitar ao máximo este sal. O sal rosa é mais caro, porque é
importado (O sal rosa provém dos Himalaias pelo que é produzido em 5 países
diferentes: ter atenção onde se compra). Use cânhamo em vez de soja.
SOJA
Um dos
alimentos preferidos dos vegetarianos / veganos mas que infelizmente não é dos
melhor para se consumir. Não existe um alimento totalmente natural à base de
soja, porque a soja é tóxica no seu estado natural! O processamento é essencial
para os alimentos de soja, porque a soja é venenosa no seu estado orgânico
natural (contendo inseticidas naturais), portanto, nunca há produtos de soja
verdadeiramente orgânicos para consumo humano. A soja deve ser processada de
alguma forma para que seja segura para o consumo humano e, mesmo assim, não é
verdadeiramente segura. A Soja não é manifestamente saudável!
OUTROS ALIMENTOS:
KEFIR (é um alimento probiótico, que pode
ser comprado em iogurtes nas grandes superfícies em Portugal e Brasil.
Além da
alimentação: tire um tempo para você mesmo: acima de tudo! Tire um tempo para
descansar, dormir bem (durma sempre 8 horas porque a sua alma precisa),
relaxar, fazer o que você ama e rir. Esta é a melhor coisa para o seu corpo,
mente e alma.
Alimentos
saudáveis fazem uma grande diferença nos nossos estados de energia, mas há
outras coisas que você pode incorporar que ajudarão à sua vibração, como
respiração consciente, movimento, dança, tempo na natureza, meditação, ioga e
milhões de outras atividades que podem renovar a mente.
http://espacomaedoceu.blogspot.com/2019/02/alimentacao-dieta-de-alta-vibracao.html
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