VOCÊ ESTÁ MAIS DESPERTO DO QUE A SUA FAMÍLIA?
FORMAS DE CURAR RELACIONAMENTOS
QUANDO SUA FAMÍLIA AINDA ESTÁ ADORMECIDA
Por Nanice Ellis
Todos estamos despertando!
O problema é que estamos acordando em níveis diferentes.
Isso é particularmente desafiador quando ocorre dentro das
famílias. Se você está lendo isso, é provável que você esteja mais acordado do
que outros em sua vida, e talvez isso ofereça alguns problemas.
Afinal, quando você está acordado, pode ser super difícil
lidar com membros da família, como pais, irmãos e sogros, que ainda estão
dormindo, especialmente quando nossas reações habituais à dinâmica familiar
podem nos deixar inconscientes (mostrando nós, onde ainda estamos dormindo nós
mesmos.)
A chave para manter relações positivas com nossas famílias
não está tentando despertá-las, mas sim permanecer Desperto. Então, se você
tiver a sorte de estar mais Desperto do que eles, o que é necessário para assim
permanecer na presença desses indivíduos?
Todos nós temos ganchos emocionais que, quando empurrados,
nos faz voltar às dinâmicas antigas, fazendo com que voltemos a dormir e
esqueçamos quem realmente somos.
Um gancho pode ser um problema antigo ou um problema atual,
e quando este problema é ativado de alguma forma, você fica preso na reação.
Se você pode identificar seus ganchos pessoais, você também
pode conscientemente escolher ficar longe deles, e se alguém ativá-los, você
pode conscientemente escolher não se enganchar.
Respire fundo, passeie, ou faça o que for preciso para ficar
fora do gancho.
NÃO ENGANCHE NINGUÉM
Vamos ser honestos, todos sabemos o que conecta os membros
da nossa família às reações. Conhecemos seus botões e sabemos como
pressioná-los. Mas, onde isso nos leva? Se estamos realmente Despertos, isso
não nos leva a lugar algum.
Na verdade, ativando as feridas de outra pessoa, apenas para
obter uma sensação de poder ou vingança, ou mesmo apenas perpetuar um velho
hábito, mantém você adormecido. Quando estamos Despertos, não precisamos mais
criar reações nos outros.
O que aconteceria se você apenas Soltasse aqueles que você
ama e desativasse o gancho?
Aqui estão 12 maneiras poderosas de reconhecer nossos
ganchos e curar nossos relacionamentos:
CARÊNCIAS EMOCIONAIS
A maioria de nós termina a infância com necessidades
emocionais insatisfeitas e muitos de nós continuamos a olhar para nossos pais
ou irmãos para o atendimento dessas necessidades bem depois do prazo de
validade.
Quando você olha para qualquer membro da família para
aprovação, apreciação ou reconhecimento, você se define, e a eles, para o desapontamento.
Para ficar Desperto, é fundamental que você pare de esperar que outros atendam
as suas necessidades emocionais.
Se você é um adulto e ainda está buscando a aprovação do seu
pai, por exemplo, provavelmente você está emaranhado em uma dinâmica que o
mantém adormecido. Despertar dessa dinâmica significa liberar seu pai, não
precisando mais dele para lhe dar aprovação.
No estado de alerta, nós atendemos nossas próprias
necessidades emocionais para que não precisemos mais de outras pessoas para fazer
isso por nós.
SUAS PRÓPRIAS REAÇÕES
Quando você reage negativamente a um membro da família
porque acredita que ele ou ela “não mudou” ?? ou “não entendeu” ?? … você
imediatamente volta a dormir.
Você não pode reagir negativamente a outro sem baixar sua
vibração pessoal e vibrar ao nível daquele que você julga. Normalmente reagimos
porque reconhecemos algo em alguém que resistimos em nós mesmos. Ao identificar
o problema real em nós, nós acessamos uma oportunidade de autocura.
SEM EXPECTATIVAS
Toda vez que temos expectativas ocultas ou abertas sobre
outro, criamos conflitos no relacionamento. Quando se trata da nossa família,
muitas vezes essas expectativas são baseadas na infância e, mesmo que já não
sejamos crianças mantemos essas expectativas inconscientemente, afetando
negativamente nosso comportamento. Liberar expectativas é como destravar a
porta da prisão por dentro.
SOLTE A RESPONSABILIDADE
Grande parte da luta familiar vem de acreditar que somos
responsáveis um
pelo outro.
Assim que você acredita que você é responsável por um membro
da família, mesmo um irmão mais novo, você distorce o equilíbrio do
relacionamento e você cria uma disputa subjacente.
Você não pode controlar como os outros o veem, mas você pode
liberar seu senso de responsabilidade para os outros. Você não é responsável
por seus pais ou seus irmãos adultos. Esta mudança de perspectiva tem o poder
de transformar a dinâmica familiar. E porque assumir o problema de outra pessoa
é ruim para a sua saúde.
JULGAR NÃO É CUIDAR
Porque queremos o que é melhor para aqueles que amamos,
muitas vezes disfarçamos o julgamento sob a forma de cuidado. Não importa o
quanto você ame alguém, você realmente não sabe o que é melhor para ele.
Você também não pode esperar que outros aprendam com seus
erros, então não imponha seu autojulgamento sobre eles. O julgamento é a
maneira mais rápida de nos separar do outro e criar fricção.
Mantenha seu conselho para si mesmo e confie que a mesma
fonte que o acordou despertará aqueles que você ama.
SUPERE OS CONFLITOS DE PODER
A maioria das famílias tem alguma forma de luta de poder
operando entre os seus membros. Uma grande quantidade de discórdias nas
famílias vem disso. Se você ainda está lutando pelo poder em sua família, é
aqui que você ainda está dormindo.
A boa notícia é que apenas uma pessoa precisa desistir da
luta de poder para que acabe. Você supera a luta pelo poder assumindo o seu
poder e não dando a ninguém, ou tentando obtê-lo de qualquer um. Solte a corda
do cabo de guerra, e todos ganham.
PARE DE VIVER NO PASSADO
Você não pode estar Desperto e viver no passado ao mesmo
tempo.
Se você lida com problemas passados em sua família, é
somente porque essas questões
não estão resolvidas para você. Quando as questões passadas surgirem, é a sua
oportunidade de Despertar e curá-las.
O PERDÃO
Liberar o passado e lidar com áreas de sua vida onde você
ainda está adormecido muitas vezes requer algum nível de perdão. O perdão não
significa que você tolere o comportamento de outro. Isso significa simplesmente
que você está disposto a deixar ir e se elevar acima do problema.
Lembre-se, a razão pela qual é difícil perdoar alguém é o
núcleo do seu problema. Cure o seu problema, e o perdão fica fácil. A partir do
estado Desperto, sabemos que isto nunca é sobre mais ninguém.
PRATIQUE A APRECIAÇÃO
Pode ser muito fácil se concentrar nas coisas que nos
incomodam sobre o outro, mas há tantas coisas para apreciar. Quando a sua
intenção é apreciar aqueles que você ama, sua atenção é direcionada
automaticamente para tudo o que você pode apreciar.
Seu foco determina o resultado de todas as interações.
De um estado adormecido nos concentramos no que está errado.
De um estado Desperto, a apreciação é o nosso guia interno.
PERMITA QUE OUTROS SEJAM QUEM SÃO
Contrariamente à crença popular, você realmente não precisa
aceitar nada sobre alguém. Na verdade, quando nos forçamos a aceitar os outros,
sempre há um elemento de não aceitação com que estamos lutando.
Então, ao invés de forçar a aceitação, simplesmente permita
que outros sejam.
É como permitir que o Sol se levante e se estabeleça.
Não há nada que você possa fazer sobre isso, mesmo que você
quisesse.
Ao permitir que outros sejam quem eles são sem tentar
mudá-los, a resistência é descartada e a energia entre ambos fica límpida –
trazendo-os para um nível mais alto de conexão.
A MAGIA DO DEIXAR IR
Quando tudo falhar, simplesmente deixe ir.
Deixe de lado todas as suas opiniões, medos, julgamentos,
bagagens passadas e tudo o mais que pesa e o desanima. Ao abandonar
universalmente tudo, você fica presente no Agora. Quando você está presente no
Agora, você está Desperto, e então não importa o que alguém faz ou diz. É tudo
harmoniosamente perfeito.
CONVIDE OUTROS PARA SE ELEVAREM
É nossa tendência humana encontrar pessoas “onde elas
estão”. Se alguém está bravo ou chateado, confluímos rapidamente para a sua
energia – mesmo que tenhamos resistência a isso.
O que aconteceria se você fizesse uma escolha consciente
para manter uma energia elevada e não comprometer essa energia por qualquer um?
Em outras palavras, o que aconteceria se você se elevasse acima da desarmonia
até chegar a um estado de amor, paz e apreciação, e se comprometer com esse
estado de ser?
Quando outros aparecem em estados inferiores, você não vai
encontrá-los reagindo, julgando ou tentando alterá-los. Você mantém seu estado
elevado e você os convida. Eles podem não querer, e está tudo bem, mas eles não
poderão estar em sua presença, por muito tempo, se não o fizerem.
De qualquer maneira, você sente que não é dependente de
ninguém ou de qualquer coisa, e você mantém um estado Desperto sem compromisso.
Quando você permanece consistentemente como quem você
realmente é, você alcançará um limiar energético onde as pessoas do seu mundo,
de fato, se aproximam da sua alta vibração. Esta é a manifestação de viver no
estado Desperto, e é o nosso maior presente para aqueles que amamos.
Esteja Desperto, fique acordado e convide o mundo para
celebrar com você.
Por favor, respeite os créditos ao compartilhar
Formatação – DE CORAÇÃO A CORAÇÃO
http://www.decoracaoacoracao.blog.br
https://lecocq.wordpress.com
https://wakeup-world.com/2016/03/26/are-you-more-awake-than-your-family-12-ways-to-heal-relationships-when-your-family-is-still-asleep/
Tradução – Vilma Capuano – vilmacapuano@yahoo.com.br
Grata Vilma!
LUZ!
STELA
Nenhum comentário:
Postar um comentário