Como trazer mais serenidade em meio ao ambiente de agitação?
A primeira pergunta deveria ser: como trazer mais serenidade
ao seu próprio ambiente interno de agitação?
Essa pergunta sim, é a primeira que deve ser trazida por
aquele que de fato quer ver o meio onde vive mais sereno, mais em paz.
A paz interior é irradiada ao externo apenas quando temos
dentro de nós a paz estabelecida. Se você estiver em um retiro religioso de
meditação, onde há apenas silêncio, plantas, canto dos pássaros, aromas
agradáveis, ainda assim você não verá paz nesse ambiente se ela não tiver
morada dentro de si mesmo.
Muitos se iludem ao pensar que umas breves férias
resolveriam todos os problemas, um retiro do silêncio ou quaisquer retiros
espirituais também resolveriam. Mas de fato, essas fugas provisórias dos
ambientes de agitação não o levam à paz, pois vocês levam junto consigo, eu seu
interior, a agitação. E ela irá contigo para onde for. Até que decida olhar
para dentro de si mesmo e trabalhar pela paz interior.
Vocês compreendem os momentos de paz como momentos de
completo silencio, mas na verdade, mesmo em ambientes de completo silencio
ainda é possível que não se encontre a paz. E essa é a grande dificuldade
daqueles que começam a meditar.
Muitos pensam que aqueles que meditam por muitos minutos ou
por horas, permanecem o tempo todo em estado meditativo. Mas a verdade é que
90% desse tempo é apenas tomado pela luta entre o silencio e o agitar da mente.
E apenas 10% é o deleite, a apreciação da completa paz interior.
A cada momento em que decide meditar, a mente estará repleta
de pensamentos e ideias, que devem ser todas aceitas, analisadas, observadas.
Para então chegar sozinho a compreensão de que não é analisando os detalhes
daquele pensamento que ele sumirá de sua mente. E então nesse momento você se
perceberá como um tolo. Como perdeu tanto tempo com isso? Para onde essas
divagações todas vão me levar? A que conclusão quero chegar?
Vocês chegam em um ponto onde já é insuportável pensar, e a
sede do silencio apenas cresce. Vocês passam a necessitar do silencio da mente.
E então é quando jogam as armas. Deixam cair todas as certezas, as conclusões,
as dúvidas, os pensamentos diversos de raiva, revolta, tudo. Deixam tudo cair,
para dar lugar ao vazio completo.
Esse vazio completo é a sua entrega a Deus. A sua abertura
ao divino. Quando você escolhe abrir as portas do seu coração para receber um
momento de paz. Que é sentido de forma instantânea. E você se delicia com esse
breve momento. Que foi tão difícil de alcançar, mas que também será breve. Pois
logo a sua mente insegura começa a se questionar do que seria essa sensação. E
você é tomado pelo medo de que esse momento se acabe. Mas ainda não percebeu
como o jogo funciona.
Ainda não percebeu que, quando a mente está completamente
vazia e entregue a Deus, quando você abre o coração a sentir essa paz. Você é
Um com Deus, e por isso é criador da sua realidade. Quando você permite que
nasça nesse momento um pensamento de medo. Mesmo que seja o pensamento de medo
de que esse momento acabe. Ele irá acabar imediatamente.
Pois o próprio pensamento de medo acabou por interromper o
seu estado de paz.
Você não percebe que tudo isso ocorre de forma instantânea e
automática. E então continua a tentativa de conectar-se novamente a essa
sensação de paz. Mas a mente novamente enche-se de informações, e você não mais
consegue repetir a sensação naquele momento. Você mesmo interrompeu o seu processo
criativo de paz para a sua própria vida.
Então eu proponho um exercício.
Quando entrar em um momento de paz e abertura do coração,
quando perceber que atingiu esse ápice. Simplesmente visualize o seu coração
aberto, irradiando essa paz em todo o seu corpo, e expandindo ao seu ambiente
externo.
Expanda e irradie essa paz onde você estiver, e projete em
pensamento essa paz também a ser irradiada nos outros ambientes que necessitam
dessa paz. Irradie a paz para o planeta, para o universo. E então sim, se
chegar o momento em que os pensamentos novamente tomarem conta de sua mente
trazendo o medo, encerre em paz.
Mas saiba que você contribuiu para a irradiação da paz em
seu meio. E apenas dessa forma é que o meio onde gostaria de ver a paz
manifestada, de fato terá a paz que poderá ser sentida por você.
Você sabe que está conectado à mente, e ao medo. Sabe que
tem restrições a serem trabalhadas, e que os instantes de paz e plenitude são
breves, mas agora tem um ambiente irradiado em paz para passar as próximas
horas. Até que novamente silencie e atinja novamente esse estado de paz, e
repita o processo.
Esse é um exercício que, na medida que é feito de forma
repetida, cria novas programações e novas realidades não apenas em si, mas
também em seu meio e nos locais para onde irradiou essa energia.
Você sabe que luz atrai luz, que um ambiente irradiado de
paz contagia todos naquele meio, e que gradativamente eles também passarão a
irradiar essa luz. E assim você cria a nova realidade. Cria o ambiente de paz
para você e para o planeta.
Isso será refletido em suas relações, nas suas decisões, na
sua rotina.
Michele Martini
Fonte: www.pazetransformacao.com.br
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